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MARCHE NORDIQUE
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6 Octobre 2018 - Claudette Mathias (Secrétaire entraîneur)
MARCHE NORDIQUE
SAMEDI 6 OCTOBRE
MARCHE NORDIQUE
Rendez-vous à 9H
au stade de la Gare (athlétisme)
 Explication, initiation puis balade.
Prévoyez des chaussures souples (tennis),
un sac léger(tél,clefs,Kway,petite bouteille d'eau)
Retour vers 11h30,
Petite collation offerte par l'ECA;fin 12H
Les bâtons spéciaux vous seront prêtés!
Inscriptions au 05 45 39 55 85


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ORGANISATIONS
PROCHAINE  ORGANISATION
COMPETITION AMICALE
DIMANCHE 23 AOUT
DE 17H A 21H 30


2 COURSES:
200m contre la montre

1000m course ou marche

2 SAUTS
Hauteur (1ère barre >1,10m)
Longueur

3 LANCERS
Poids
Disque
Javelot

LES LANCEURS AMENENT LEURS ENGINS PERSONNELS
POUR EVITER LES ECHANGES
LES ATHLETES AIDERONT AU JURY QUAND CELA EST NECESSAIRE

LES ACCOMPAGNANTS QUI N'AIDENT PAS AU JURY
DEVRONT PORTER UN MASQUE


DEPLACEMENTS

SAMEDI 20 MAI

DEPLACEMENT A SAINTES (BUS)
DEPART: 11H30 CHASSENEUIL (gymnase)

passage à La Rochefoucauld::11h40
Les Espaces